chyba do Polski mozna sprowadzic dekoder nota bene za 2tys. potem nie placisz abonamentu tylko placisz tyle ile ogladasz np. 20zl za 1h Dragon Ball Z jiu-jitsu
_blokers, weź słownik i poszukaj znaczenia słowa walka. Clicker to też walka, tyle, że na punkty. A że ma się tyle do knockdown ile ten drugi do MMA to ju inna sprawa ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]
http://www.kulturystyka.org.pl/atlas/kreatyna.html, może nie pisze tu o natychmiastowym zgonie ale mozna sie zastanowić nad suplementacją kreatyną. Karol a ile Ty mash lat? Shoho Z kąd--->skąd
Ile jesteś już na cyklu? Podajesz hcg? Można ściągnąć to e2 trochę w dół chociaż poziom nie jest wysoki lecz możesz być w grupie ludzi którzy są bardzo czuli na e2
[...] po treningu gainera a potem 1,5godz po nim po-treningowy ale to tylko od ciebie zalezy(MOżNA ZJESC PO-PROSTU WIECEJ RYZU czy KASZY ale niektórych cofa przy takiej olosci) jak chcesz musisz zamieniac produkty,przy palnowaniu ile czego pamietaj o rozkładzie kw.tłuszczowych by był 1/1/1 lub 1/2/1 NASYCONE/JEDNONIENASYCONE/WIELONIENASYCONE
dieta byla, ale to nie dla mnie wiec jem zdrowo jak popadnie i tyle ile zmieszcze, mialem wszystko wyliczone wegle,bialka itp ale nic mi to nie dawalo mimo ze mialem 3400 kcal przy o wiele mniejszym zapotrzebowaniu chodzilem 4x dziennie do ubikacji, teraz jem jak leci i jest lepiej lecz zdrowo wiadomo a jaki niby stak jest lepszy? dibenzoide jest [...]
negatywy nie są wymagane w treningu HST, możesz je odpuścić. Jeżeli chodzi o "5" to są integralną częścią treningu HST o ile "15" można ominąć to "5" już nie.
Nieladnie, ale pozwole sobie odpowiedziec pytaniem na pytanie? Ile masz lat? Bo tak jak poprzednik pisal na pewno mniej niz 16 mozna miec, nie wiem czy akurat 12, ale cos kolo tego na pewno.
[...] - trec aakg hardcore - porcja przed treningiem, można również po jak masz kasę to bierz i po - olimp mzb - przed snem 2 kaps. - olimp system protein 80 - wg brakow w diecie nie napisałeś ile czego masz i nie wiadomo czy na cykl krety starczy. Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2010-04-18 23:20:31 Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2010-04-18 23:21:31
robisz jedno ćwiczenie tylko dużo serii i powturzeń, nic nie spalisz, zresztą nie wiem czy mięśnie brzucha można wogóle zajechać przegladnij trening A6W zobaczysz ile tam się ćwiczeń robi
waga x 24 x 1.3 = i wyjdzie tobie ile dziennie potrzebuje kcal twój organizm...ale ty chcesz chudnąć więc na początek od tego co ci wyjdzie odejmujesz 200kcal....prodkukty które spożywasz to białka: twarogi chude , ryby , jaja , mięso tłuszcze: oliwa z oliwek , tłuste ryby , jajka , pestki z dyni , orzechy włoskie , olej lniany , tran węglowodany: [...]
[...] cm z 36 na 41. To dwie RÓŻNE SPRAWY -zupełnie inna skala trudności, typ treningu, wysiłku itd... A druga rzecz-kolego-tu do autora postu-nic o Tobie nie wiadomo-ani jak ani ile czym kiedy trenujesz-więc co to wogóle za pytanie co??? Co to klub jasnowidzów-kącik tarota??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
Nie wiadomo czy 1500kcal to nie będzie za mało. Powiedz coś o sobie. Kobieta/Mężczyzna, ile lat, jaki trening, jaka waga/wzrost, cel. Bo tak nie wiele można ułożyć i pomóc. e: ok, kobieta. Nie doczytałem Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-01-14 21:36:17
takie pytanie mam roweryk który nadał się do DH, ale można by nim było też podjeżdżać pod górę. ile bym za takie cuą musiał wydać i może jakieś konkretne propozycje najtańsze? z góry dzięki
